Våre lag
I Runar AIL tilbyr vi håndball for barn, ungdom og voksne – med fokus på idrettsglede, utvikling og samhold. Vi ønsker at alle skal oppleve mestring, fellesskap og håndballglede uansett alder og ferdighetsnivå.
håndball for de minste
I denne alderen legger vi vekt på lek, allsidighet og håndballglede. Treningene preges av aktiviteter med og uten ball, og målet er at alle skal trives og oppleve mestring. Minihåndball er en fin måte å lære spillets regler og samspill på.
Vi oppfordrer til deltakelse i mini- og aktivitetsturneringer. Det er trening én gang i uken, og vi unngår lange køer – barna skal være i bevegelse mest mulig.
Håndball for barn (10–12 år)
Treningen blir mer strukturert, med fokus på ballbehandling, pasninger og skudd. Vi introduserer enkle angreps- og forsvarsteknikker, og spillerne får prøve ulike posisjoner. Øktene skal fortsatt være lekne, varierte og morsomme.
Håndball for ungdom (13–14 år)
Spillerne får mer ansvar for egen utvikling og kan spesialisere seg i ønsket posisjon. Treningen inneholder taktikk, romforståelse og konkurranseelementer. Hospitering og egentrening oppmuntres. Vi trener tre ganger i uken, og A-lagsfaddere bidrar i utviklingsløpet.
Håndball for ungdom (15–16 år)
Fokuset rettes mot samspill og spilleforståelse, samtidig som individuell utvikling ivaretas. Treningen består av tre håndballøkter og én fysisk økt per uke. Guttelagene samles i én treningsgruppe, mens jentelagene tilpasses etter behov – med mål om deltakelse i Bringserien. A-lagsmiljøet kobles tettere på.
Håndball senior (17+)
Spillerne fordeles etter ambisjon og nivå – enten man vil satse eller spille for det sosiale. Vi tilbyr både bredde og utvikling, og følger opp hver enkelt med tett dialog og individuell planlegging.
Ønsker du å vite mer om treningstider, kontaktpersoner eller påmelding?
Se våre håndballgrupper eller ta kontakt med oss!
Oversikt lag
Vi prøver å holde hjemmesiden i toppform – men endringer i treningstider og sted kan skje!
Sjekk Hoopit jevnlig, så slipper du å møte opp til feil tid og sted.
Jenter 6 år (2019)
Treningstid: Tirsdag 16.30 - 17.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: Treningsavgift kr. 0,- sesongen 25/26
Trener:
Celina Aho, tlf: 472 63 332
Fred Sørensen, tlf: 400 66 201
Lagleder:
Bente Helen Kvame, tlf: 479 00 997
Foreldrekontakt:
Linn Longva, tlf: 970 72 632
Jenter 7-9 år (2016-2018)
Treningstid: Mandag: 17.00 - 18.00
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 900,- (per halvår)
Trenere:
Fred Sørensen, tlf: 400 66 201
Kathrine Eriksen, tlf: 991 56 522
Anja Haugerud, tlf: 404 91 503
Jenter 10 (2015)
Treningstid:
Tirsdag: 18.30 - 19.30
Onsdag: 17.00 - 18.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 1200,- (per halvår)
Trenere:
Joachim Magnussen, tlf: 912 42 941
Celina Aho, tlf: 472 63 332
Lagledere:
Bente Helen Kvame, tlf: 479 00 997
Robert Hvidsten, tlf: 405 55 976
Jenter 11 år (2014)
Treningstid:
Tirsdag: 17.30 - 18.30
Onsdag: 18.30 - 20.00
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 1200,- (per halvår)
Trenere:
Celina Aho, tlf: 472 63 332
Andre Thomsgård, tlf: 915 78 558
Joachim Magnussen, tlf: 912 42 941
Foreldrekontakter:
Bente Helen Kvame, tlf: 479 00 997
Linn Longva, tlf: 970 72 632
Jenter 12-13 (2012-2013)
Treningstid:
Tirsdag: 18.30 - 20.00,
Onsdag: 18.00 - 19.30
Fredag 17.00 - 18.30
Sted: Runarhallen, bane 1
Pris: 1800,- (per halvår)
Trenere:
Kathrine Gjertsen, tlf: 907 71 702
Rune Rørvik, tlf: 466 12 365
Emil Tobias Søfteland, tlf: 944 87 220
Lagleder:
Fredrik Søfteland, tlf: 934 25 228
Jenter 14 (2011)
Treningstid:
Tirsdag: 18.30 - 20.00,
Onsdag: 18.00 - 19.30
Fredag 17.00 - 18.30
Sted: Runarhallen, bane 1
Pris: 1800,- (per halvår)
Trener:
Kathrine Gjertsen, tlf: 907 71 702
Rune Rørvik, tlf: 466 12 365
Marianne Nicolaysen, tlf: 957 48 236
Emil Tobias Søfteland, tlf: 944 87 220
Foreldrekontakt:
Lene Gill Haraldsen, tlf: 934 26 279
Jenter 15/16 (2009/2010)
Treningstid:
Mandag 18.00 - 19.30
Tirsdag 20.00 - 21.30
Torsdag 16.30 - 18.00
Sted:
Mandag og tirsdag: Runarhallen, bane 1
Torsdag: SVGS nye idrettshall
Pris: 2100,- (per halvår)
Trener:
Ellen Laanemets, tlf: +46 73 993 42 00
Morten Glavin
Lagledere:
Ståle Berg Aspestrand, tlf: 913 96 296
Thor-Harald Skovly, tlf: 950 41 230
Foreldrekontakt:
Kristin Helgor, tlf: 959 35 927
Jenter 18 (2007)
Treningstid:
Sted:
Trener:
Karoline Mørk, tlf: 415 84 583
Lagleder:
Heidi Margareth Johansen, tlf: 913 01 753
Damelaget
Treningstid:
Mandag 19.30 - 21.30
Onsdag 16.00 - 18.00
Torsdag 17.00 - 18.30
Fredag 18.30 - 20.30
Sted: Runarhallen, bane 1
Hovedtrener: Heidi Løke, tlf: 952 32 145
Assistenttrener: Lars Wallin Andresen, tlf: 412 97 803
Assistenttrener: Bjørn Vidar Eriksen, tlf: 911 46 017
Gutter 6 år (2019)
Treningstid: Tirsdag 16.30 - 17.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: Treningsavgift kr. 0,- sesongen 25/26
Trener:
Celina Aho, tlf: 472 63 332
Fred Sørensen, tlf: 400 66 201
Lagleder:
Bente Helen Kvame, tlf: 479 00 997
Foreldrekontakt:
Linn Longva, tlf: 970 72 632
Gutter 7-8 år (2017/2018)
Treningstid: Mandag 16.30 - 17.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 900,- (per halvår)
Trener:
Fred Sørensen, tlf: 400 66 201
Kathrine Eriksen, tlf: 991 56 522
Gutter 9 (2016)
Treningstid: Mandag 16.30 - 17.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 900,- (per halvår)
Trener:
Fred Sørensen, tlf: 400 66 201
Kathrine Eriksen, tlf: 991 56 522
Gutter 11/10 (2014/2015)
Trener med andre lag. Ta kontakt med Kathrine Eriksen (idrettskoordinator) for mer informasjon kathrine@ilrunar.no
Gutter 12/13 år (2012/2013)
Treningstid:
Tirsdag: 17.00 - 18.30
Torsdag: 18.00 - 19.30
Sted:
Tirsdag: SVGS nye idrettshall
Torsdag: Runarhallen, bane 2
Pris: 1800,- (per halvår)
Trenere:
Svend Magnus Pettersen, tlf: 990 24 727
Arne Larsen, tlf: 908 66 932
Foreldrekontakt:
Randi Rygg Lahti, tlf: 971 52 390
Gutter 14 år (2011)
Treningstid:
Tirsdag 18.00-19.30
Torsdag 17.00 - 18.30
Sted:
Tirsdag: Stokkehallen
Torsdag: Runarhallen, bane 2
Pris: 1800,- (per halvår)
Trenere:
Daniel Blomgren, tlf: +46 73 063 41 92
Birk Hansen-Mythe, tlf: 908 98 527
Kristin Gundersen Sørhaug, tlf: 905 05 689
Foreldrekontakt:
Hilde Bjune, tlf: 918 32 662
Gutter 16 år (2010)
Treningstid:
Tirsdag: 18.30 - 20.00
Torsdag: 19.30 - 21.00
Fredag: 16.30 - 18.00
Sted:
Tirsdag: SVGS nye idrettshall
Torsdag og fredag: Runarhallen, bane 2
Pris: 2100,- (per halvår)
Trenere:
Svend Magnus Pettersen, tlf: 990 24 727
Tomas Nerlie, tlf: 934 41 197
Foreldrekontakt:
Juliane Hasle Andersen, tlf: 982 19 801
Gutter 16 år (2009)
Treningstid:
Mandag: 20.00 - 21.30
Onsdag: 19.30 - 21.00
Torsdag: 18.30 - 20.00
Lørdag: 09.00 - 10.30
Sted:
Mandag og lørdag: Runarhallen, bane 2
Onsdag og torsdag: Runarhallen, bane 1
Pris: 2100,- (per halvår)
Trener:
Sigve Barvik, tlf: 948 54 510
Tord Lea Knutsen, tlf: 984 75 414
Martin Reiersen, tlf: 922 62 781
Lagledere:
Charlotte Søfteland, tlf: 452 41 180
Fredrik Søfteland, tlf: 934 26 228
Rekrutter og senior herre
For mer informasjon se Runar Håndball Elite
