Våre lag
I Runar AIL tilbyr vi håndball for barn, ungdom og voksne – med fokus på idrettsglede, utvikling og samhold. Vi ønsker at alle skal oppleve mestring, fellesskap og håndballglede uansett alder og ferdighetsnivå.
håndball for de minste
I denne alderen legger vi vekt på lek, allsidighet og håndballglede. Treningene preges av aktiviteter med og uten ball, og målet er at alle skal trives og oppleve mestring. Minihåndball er en fin måte å lære spillets regler og samspill på.
Vi oppfordrer til deltakelse i mini- og aktivitetsturneringer. Det er trening én gang i uken, og vi unngår lange køer – barna skal være i bevegelse mest mulig.
Håndball for barn (10–12 år)
Treningen blir mer strukturert, med fokus på ballbehandling, pasninger og skudd. Vi introduserer enkle angreps- og forsvarsteknikker, og spillerne får prøve ulike posisjoner. Øktene skal fortsatt være lekne, varierte og morsomme.
Håndball for ungdom (13–14 år)
Spillerne får mer ansvar for egen utvikling og kan spesialisere seg i ønsket posisjon. Treningen inneholder taktikk, romforståelse og konkurranseelementer. Hospitering og egentrening oppmuntres. Vi trener tre ganger i uken, og A-lagsfaddere bidrar i utviklingsløpet.
Håndball for ungdom (15–16 år)
Fokuset rettes mot samspill og spilleforståelse, samtidig som individuell utvikling ivaretas. Treningen består av tre håndballøkter og én fysisk økt per uke. Guttelagene samles i én treningsgruppe, mens jentelagene tilpasses etter behov – med mål om deltakelse i Bringserien. A-lagsmiljøet kobles tettere på.
Håndball senior (17+)
Spillerne fordeles etter ambisjon og nivå – enten man vil satse eller spille for det sosiale. Vi tilbyr både bredde og utvikling, og følger opp hver enkelt med tett dialog og individuell planlegging.
Ønsker du å vite mer om treningstider, kontaktpersoner eller påmelding?
Se våre håndballgrupper eller ta kontakt med oss!
Oversikt lag
Vi prøver å holde hjemmesiden i toppform – men endringer i treningstider og sted kan skje!
Sjekk Hoopit jevnlig, så slipper du å møte opp til feil tid og sted.
Jenter 6 år (2019)
Treningstid: Tirsdag 16.30 - 17.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: Treningsavgift kr. 0,- sesongen 25/26
Trener: Celina Aho, tlf: 472 63 332
Jenter 9/8/7 år (2016-2018)
Treningstid: Mandag: 16.30 - 18.00
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 900,- (per halvår)
Trener: Fred Sørensen. tlf: 400 66 201
Jenter 10 (2015)
Treningstid:
Tirsdag: 17.30 - 18.30
Onsdag: 16.30 - 18.00
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 1200,- (per halvår)
Trener: Joachim Magnussen, tlf: 912 42 941
Jenter 11 år (2014)
Treningstid:
Tirsdag: 18.30 - 19.30
Onsdag: 18.00 - 19.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 1200,- (per halvår)
Trener:
Celina Aho, tlf: 472 63 332
Bente Kvame, tlf: 479 00 997
Jenter 12 (2013)
J12 (2013): Har for tiden ikke eget lag. Noen trener sammen med J13, og noen med J11.
Jenter 13 (2012)
Treningstid:
Mandag: 19.00 - 20.00
Tirsdag: 19.30 - 21.00
Torsdag: 18.00 - 19.30
Sted:
Mandag: Runarhallen, bane 1
Tirsdag: Runarhallen, bane 2
Torsdag: SVGS nye idrettshall
Pris: 1800,- (per halvår)
Trener:
Kathrine Gjertsen, tlf: 907 71 702
Rune Rørvik, tlf: 466 12 365
Jenter 14 (2011)
Treningstid:
Tirsdag: 18.30 - 20.00,
Onsdag: 18.00 - 19.30
Fredag 17.00 - 18.30
Sted: Runarhallen, bane 1
Pris: 1800,- (per halvår)
Trener:
Marianne Nicolaysen, tlf: 957 48 236
Jenter 15/16 (2009/2010)
Treningstid:
Mandag 18.00 - 19.00
Tirsdag 20.00 - 21.30
Torsdag 16.30 - 18.00
Sted:
Mandag og tirsdag: Runarhallen, bane 1
Torsdag: SVGS nye idrettshall
Pris: 2100,- (per halvår)
Trener:
Rekrutt jenter (J20, 2005 - 2008)
Damelaget
Treningstid:
Mandag 20.00 - 22.00
Onsdag 16.00 - 18.00
Torsdag 17.00 - 18.30
Fredag 18.30 - 20.30
Sted: Runarhallen, bane 1
Pris: 2600,- (per halvår)
Hovedtrener: Heidi Løke, tlf: 952 32 145
Assistenttrener: Lars Wallin Andresen, tlf: 412 97 803
Gutter 6 år (2019)
Treningstid: Tirsdag 16.30 - 17.30
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: Treningsavgift kr. 0,- sesongen 25/26
Trener: Fred Sørensen, tlf: 400 66 201
Gutter 9/8/7 år (2016/2018)
Treningstid: Mandag 16.30 - 18.00
Sted: Runarhallen, bane 2
Pris: 900,- (per halvår)
Trener: Fred Sørensen, tlf: 400 66 201
Gutter 11/10 (2014/2015)
Per i dag har vi dessverre ikke egne lag for G10 og G11 i Runar AIL Håndball.
Er du interessert i håndball og ønsker å vite mer om muligheter for deltakelse eller oppstart av lag? Ta gjerne kontakt med oss på handball@ilrunar.no – vi hører gjerne fra deg!
Gutter 12/13 år (2012/2013)
Treningstid:
Tirsdag: 17.00 - 18.30
Torsdag: 18.00 - 19.30
Sted:
Tirsdag: SVGS nye idrettshall
Torsdag: Runarhallen, bane 2
Pris: 1800,- (per halvår)
Trener: Svend Magnus Pettersen, tlf: 990 24 727
Gutter 14 år (2011)
Treningstid:
Treningstid i stokkehallen kommer.
Torsdag 16.30 - 18.00
Sted:
Stokkehallen
Torsdag: Runarhallen, bane 2
Pris: 1800,- (per halvår)
Trener:
Kristin Gundersen Sørhaug, tlf: 905 05 689
Birk Hansen-Mythe, tlf: 908 98 527
Adam Tenvik Bergli, tlf: 916 07 843
Gutter 16 år (2010)
Treningstid:
Tirsdag: 18.30 - 20.00
Torsdag: 19.30 - 21.00
Fredag: 16.30 - 18.00
Sted:
Tirsdag: SVGS nye idrettshall
Torsdag og fredag: Runarhallen, bane 2
Pris: 2100,- (per halvår)
Trener: Svend Magnus Pettersen, tlf: 990 24 727
Gutter 16 år (2009)
Treningstid:
Mandag: 20.00 - 21.30
Onsdag: 19.30 - 21.00
Torsdag: 18.30 - 20.00
Lørdag: 09.00 - 10.30
Sted:
Mandag og lørdag: Runarhallen, bane 2
Onsdag og torsdag: Runarhallen, bane 1
Pris: 2100,- (per halvår)
Trener:
Sigve Barvik, tlf: 948 54 510
Charlotte Søfteland, tlf: 452 41 180
Tord Lea Knutsen, tlf: 984 75 414
Rekrutter og senior herre
For mer informasjon se Runar Håndball Elite
