Våre lag

I Runar AIL tilbyr vi fotball for barn, ungdom og voksne – med fokus på idrettsglede, utvikling og inkludering. Vi ønsker at alle skal oppleve mestring, fellesskap og fotballglede uansett alder og ferdighetsnivå.


Barnefotball (5–12 år)

Barnefotballen i Runar bygger på prinsipper om jevnbyrdighet, vennskap og lekbasert læring. Lagene settes sammen slik at barn fra ulike skoler blir kjent, samtidig som vi passer på at ingen står alene. For de yngste (6–9 år) gjennomføres det minimum én økt i uka, mens 10–12-åringene trener minst to ganger. I tillegg tilbyr vi frivillige ekstratilbud for de som ønsker mer trening, der to eller flere årskull trener sammen. Dette kan også skje på tvers av kjønn når det er hensiktsmessig.

Alle lag trener samtidig innen sitt kull (kjønnsdelt), og det legges til rette for at barna får spille omtrent like mye. Vi rullerer gjerne på lagene gjennom sesongen. Tilbudet gjelder hele året, og vi viser fleksibilitet overfor barn som driver med flere idretter.


Ungdomsfotball (13–16 år)

I ungdomsfotballen kombinerer vi bredde og utvikling. Spillerne tilhører i utgangspunktet sitt eget årskull, men det kan gjøres unntak når det er best for den enkeltes utvikling. Fra U13 organiseres lagene etter ferdigheter og innsats, og som U16 samles to kull for første gang og fordeles i ulike lag etter forutsetninger og ambisjoner.

Vi legger vekt på gode holdninger, trygghet og selvstendighet i treningen. Hospitering mellom lag skal alltid avklares med hovedtrener og sportslig leder. Samtidige treninger for hvert kull gir trygghet og samhold, og vi tar hensyn til spillerens totale belastning, inkludert andre idretter.

Vi har også opprettet et ekstratilbud – God i Runar – for jenter og gutter mellom 11 og 15 år som ønsker mer. To helger i måneden møtes de for økter med både teori og praktisk trening, og samlingene avsluttes med noe å spise sammen.


Voksenfotball (fra 16 år)

Fra og med 16 år tilhører spillerne det laget de er best kvalifisert for ut fra ferdigheter og ambisjoner. Alle skal ha en treningsgruppe, og det skilles tydelig mellom utviklingsløp og breddetilbud – men begge er likeverdige. Fotballgleden skal stå sterkt, uansett nivå.

Vi legger stor vekt på god dialog, og valg om satsing tas alltid i samråd med spilleren selv og foresatte. God og ærlig veiledning er en forutsetning for å ta riktige valg – på spillerens premisser.


Ønsker du å vite mer om treningstider, kontaktpersoner eller påmelding?
Se våre fotballgrupper eller ta kontakt med oss!

Herrer A
Damer A

Treningstid: Onsdag 17.00 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 0,- 

Trener: Olav Selås Hauge, tlf: 958 22 887

Gå til påmelding

Treningstid: Torsdag 17.00 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 950,- 

Trener: Pål Nordrum, tlf: 905 64 376

Gå til påmelding

Treningstid: Onsdag 16.30 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 950,- 

Trener: Eirik Gulbrandsen, tlf: 936 65 522

Gå til påmelding

Treningstid: Onsdag 16.30 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 1000,- 

Trener: Christoffer Borgersen, tlf: 454 84 479

Gå til påmelding

Treningstid: Mandag 17.30 - 19.00 Onsdag 17.30 - 19.00

Sted: Breidablikk idrettspark 

Pris: 1000,- 

Trener: Henrik Aaslund, tlf: 476 36 991

Gå til påmelding

Treningstid: Mandag 17.30 - 19.00 Onsdag 17.30 - 19.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 1150,- 

Trener: Christian Ulvin Berg, tlf: 474 01 471

Gå til påmelding

Treningstid: Mandag 16.30 - 18.00 Onsdag 16.30 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 1150,- 

Trener: Ahmad Mirshahi, tlf: 991 60 350

Gå til påmelding

Treningstid: Mandag 16.30 - 18.00 Onsdag 16.30 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 1500,- 

Trener: ??

Gå til påmelding

Treningstid: Tirsdag 16.30 - 18.00, torsdag 18.30 - 20.00, fredag 17.00 - 18.30

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 1650,- 

Trener: ??

Gå til påmelding

Treningstid: Tirsdag 16.30 - 18.00, torsdag 18.30 - 20.00, fredag 17.00 - 18.30

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 1650,- 

Trener: ??

Gå til påmelding

Treningstid: Mandag 17.00 - 18.30, torsdag 17.00 - 18.30, fredag 16.30 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark/Gamle stadion 

Pris: 1700,- 

Trener: ??

Gå til påmelding

Treningstid: Mandag 19.30 - 21.00, onsdag 19.30 - 21.00, fredag 16.30 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 1800,- 

Trener: Stian Adde Johannessen, tlf: 412 87 341

Gå til påmelding

Treningstid: Onsdag 17.00 - 18.00

Sted: Haukerød idrettspark 

Pris: 0,- 

Trener: Olav Selås Hauge, tlf: 958 22 887

Gå til påmelding

Treningstid: Onsdag 18.00 - 19.00

Sted: Haukerød idrettspark

Pris: 950,- 

Trener: Jørgen Nikolai Pettersen, tlf: 928 97 316

Gå til påmelding

Treningstid: Onsdag 18.00 - 19.00

Sted: Haukerød idrettspark

Pris: 1000,- 

Trener: Åshild Alne Pettersen, tlf: 996 41 896

Gå til påmelding

Treningstid: Tirsdag 16:30, torsdag 18.00 - 19.30

Sted: Haukerød idrettspark

Pris: 1150,- 

Trener: André Andersen Trommestad, tlf: 934 41 595

Gå til påmelding

Treningstid: 

Sted: Haukerød idrettspark, Fevang idrettsplass, Gamle stadion, Nanset idrettsanlegg

Pris: 1700,- 

Trener: David Høidahl Gård, tlf: 918 88 279

Gå til påmelding

Treningstid: 

Sted: Haukerød idrettspark, Fevang idrettsplass, Gamle stadion, Nanset idrettsanlegg

Pris: 1700,- 

Trener: David Høidahl Gård, tlf: 918 88 279

Gå til påmelding